Estamos en pleno otoño con horario de invierno pero con unas temperaturas más adecuadas al solsticio de verano. Así que vamos dejar los platos de cuchara para más adelante (que seguro que los necesitaremos) y alargamos la temporada de las ensaladas.
Volvemos traer menú semanal cargado de ideas para comer siempre distinto, y ya vamos por el menú número 9, así que llevamos más de 2 meses comiendo siempre distinto. Después que digan que comer para perder peso es aburrido... sí, si piensas solo en lechuga+pechuga tienes la guerra perdida, así que manos a la obra!!!
https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es/
Si todavía no tienes las ideas claras para organizar tus menús, desde aquí te damos ese empujoncito que necesitas. Todos están adaptados a las pautas de nuestro grupo en Facebook basado en el Método, pero también para llevar una alimentación sana y equilibrada.
Para acceder al menú completo, pincha encima de cada comida o cena:
Para acceder al menú completo, pincha encima de cada comida o cena:
MARTES, Comida ► Pasta con gambas
MARTES, Cena ► Falso ceviche de berberechos
MIÉRCOLES, Comida ► Pollo margarita
MIÉRCOLES, Cena ► Brócoli, coliflor y zanahoria con huevo
JUEVES, Comida ► Filetes de jamón fresco con ensalada
JUEVES, Cena ► Merluza con verduritas
VIERNES, Comida ► Filloa de pollo
VIERNES, Cena ► Coliflor con jamón al ajo arriero
SÁBADO, Comida ► Jamón cocido con verduras
SÁBADO, Cena ► Tortilla francesa con verduras a la plancha
DOMINGO, Comida ► Berenjenas rellenas
DOMINGO, Cena ► Ensalada de caballa
POSTRE ► Falso arroz con leche
Pincha aquí para descargar una plantilla vacía para tu menú semanal personalizado.
Sígueme en Instagram, Google+ y Pinterest
Es una pasada tu blog ... se agradece en el alma tu esfuerzo y tu tiempo de poner las recetas con esas fotos tán chulas ... a mí me dás unas ideas que ni te lo imaginas.
ResponderEliminarSi pudiera darte un besazo y un abrazo esque te destornichaba entera eeeh!
Un millón de graciasssss y un besote enormeeeee .... Muuuuack!!!